苦手を克服する方法｜苦手意識の正体と向き合い方を徹底解説 ...
Oct 14, 2025 · 苦手意識は「自分にはできない」と思い込んでしまう心理的なバリアであり、実際の能力とは一致しないことがよくあります。 一方、不得意は練習や訓練によって技術的な改善が可能 …
苦手意識をなくしたい！「リフレーミング」で苦手なものを ...
Feb 3, 2025 · でも、こうした苦手意識を克服できれば、人生の楽しみがもっと増えるはず！ そこで、心理学や脳科学を結合した「NLP」の専門家である足達大和さんに、苦手意識が形成されるプロセ …
苦手意識とは？その正体と克服する方法7選【思い込みが9割 ...
Oct 29, 2021 · この記事では、苦手意識を感じる本当の理由と、その壁を乗り越えるための7つの具体的な方法をお伝えします。 さらに、人前で話すのが怖かった私が、どうやってその苦手意識を克服 …
「苦手」を味方にする！克服から自信に変えるための7つの ...
Dec 8, 2024 · でも、実はその苦手なことこそ、あなたの成長や成功のヒントになる可能性があるとしたらどうでしょう？ 多くの人が苦手を克服したいと願いながらも、どこから手をつけていいかわか …
「苦手」は克服できる～そのための効果的な実践手順（基礎編）
お感じの方も多いはず。 実は「苦手」は、あなたを守るために脳が無意識につくり、 そして作動させている防御システムです。 「苦手」は無意識が支配しているので、意思の力で乗り越えるのは難 …
苦手意識が消える！「思考」「行動」のクセの変え方 | ハルメ ...
May 24, 2024 · 心の悩みは特にないと思っている方でも、片付けができない、ご近所とうまく付き合えない……など、暮らしの中で心につかえていることはありませんか？ 「考え方や行動のクセを変 …
【苦手意識の科学】「思い込み」が成長を止めている理由とは ...
本記事では、苦手意識が脳に与える科学的な影響と、それを乗り越えるための効果的な方法、そしてUMUがどのようにサポートできるのかをご紹介します。 「苦手だ」と思った瞬間に脳は成長にブ …
苦手意識とは？苦手意識を取り除く方法＆苦手な人を克服する ...
Jun 7, 2019 · もしかしたら苦手意識というのは、一人ひとりの心の奥に潜んでいる「ネガティブな感情」が作り上げているものなかもしれません。 そこで、苦手意識を小さくしたり克服したりする方 …
苦手意識は減らせる？！自律神経との意外な関係 - HOMER ION
Nov 19, 2025 · 「苦手意識を克服したい」「集中できない…」そんな悩みの背景には、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 本コラムでは、自律神経と集中力の関係や、苦手意識のメカニ …
苦手意識はなくせる！「ストレスフリー」に生きるコツ3つ - 朝 ...
Sep 5, 2025 · 苦手意識を持っていると、様々な場面でその「思い」が出てくる可能性もあり、ストレスを溜める原因にも繋がるでしょう。 しかし、その原因や正体を知ることで苦手意識から解放され …