de la nutrition en 2002, un recueil de recettes a vu le jour il y a quelques mois. « Nous avons testé ces recettes auprès de nos enfants, raconte Laurence Kratzer, secrétaire médicale. Elles devaient ...

Avec l’arrivée de l’automne, les salades d’été fraîches et légères laissent place à des plats plus réconfortants. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faut renoncer aux bienfaits des légumes de ...

Découvrez 5 idées faciles et gourmandes pour garnir vos crêpes salées au quotidien. Ces recettes simples permettent de varier ...

Saines, healthy, équilibrées... peu importe la dénomination qu'on leur assigne, ces recettes sont la bonne idée quand on veut mettre (ou remettre) un peu d'équilibre dans son assiette. S'adaptant ...

Pour un déjeuner express ou un dîner de flemme, la salade en bocal, aussi appelée “salad jar”, reste une valeur sûre. Gourmandes et équilibrées, ces trois recettes signées par une diététicienne vont ...

Découvrez 15 recettes faciles : quiches, tartes, plats exotiques, desserts maison. Idéal pour varier vos repas et régaler ...

La cuisine healthy ne rime pas toujours avec complexité ni longues heures derrière les fourneaux. Préparer ses repas de la ...

Recette riche en protéines : 13 idées simples, sans poudre, qui renforcent satiété, équilibre avec poulet, saumon, lentilles, tempeh, yaourt grec, 2024.

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Souhaitant continuer de déguster vos sacro-saintes frites et vos mets frits favoris à l’approche de l’été, sans sacrifier ...

Le printemps marque un véritable renouveau en cuisine. Les étals se remplissent de légumes verts, d’herbes fraîches et de produits légers qui donnent envie de repas plus sains, rapides et faciles à ...